Piña Air Fryer – Todo nutritivo
Piña freidora de aire Es cálido, dulce y un poco especiado. Es un postre bajo en calorías, Paleo, sin gluten y sin lácteos (si se usa helado sin lácteos).
¡Comer postres deliciosos no debería ser difícil! La fruta fresca es el lugar perfecto para buscar si necesitas algo sencillo y delicioso.
Combinada con una bola de helado de vainilla, la piña para freidora está fuera de este mundo. ¡Sin mencionar que es una opción más saludable que muchos otros postres!
Tradicionalmente, es más común cocinar manzanas, melocotones o incluso peras. ¡Pero la piña es igual de buena si te encantan los sabores tropicales! Por suerte para nosotros, también es muy fácil de hacer.
Dulce, que se derrite en la boca y perfecto para el verano: dale a tu lengua el sabor de una brisa fresca de verano. ¿La mejor parte? ¡Solo necesitas tres ingredientes!
Ingredientes y sustitutos
Piña – ¡Este es el núcleo de la receta! Es imprescindible para este delicioso postre. Intenta que esté lo más fresco y maduro posible.
Canela – La canela ayuda a resaltar el dulzor natural de la piña.
Miel – ¡No hay nada malo con un toque extra de dulzura! Los azúcares naturales son perfectos para este postre.
Cómo hacer piña para freidora
Paso 1. Comienza cortando la piña en trozos iguales.
Paso 2. Coge un tazón grande. Echa la piña, la canela y la miel en el bol. Revuelve suavemente hasta que la piña esté completamente cubierta.
Paso 3. Precaliente su freidora a 380F (190C). Coloca la piña en la canasta de la freidora. Asegúrate de clasificarlo en una sola capa para que se cocine mejor.
Etapa 4. Deja que la piña se fría al aire durante 14 minutos. A mitad de cocción lo sacamos para agitar la piña para que coja color por todos los lados.
Sabrás que tu piña está lista una vez que esté dorada por todos lados, jugosa y deliciosamente suave. Una vez cocida, ¡disfruta de tu piña caliente sola o con una bola de helado!
Como puedes ver, este postre se prepara en poco tiempo. Eso es lo que lo hace tan bueno para las noches informales entre semana o para pasar un rato en familia después de la cena.
Disfruta de esta delicia tropical cuando quieras. ¡Feliz cocina!
Cómo almacenar
Si te sobra (si puedes resistirte a ellas), guárdalas en un recipiente hermético. Se conservarán en el frigorífico hasta tres días. Puedes recalentarlos en tu freidora o disfrutarlos fríos.
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Ingredientes
-
1 piña (pelada, sin corazón y cortada en cubitos)
-
1 cucharadita de canela
-
1 cucharada de miel
Instrucciones
- En un tazón, combine la piña cortada en cubitos, la canela y la miel hasta cubrir toda la piña.
- Colóquelo en la canasta de la freidora en una capa.
- Freír al aire a 380F durante 14 minutos y sacarlo para agitarlo a mitad de la cocción, aproximadamente 7 minutos.
- Una vez cocida, ¡disfruta de la piña tibia sola o con una bola de helado!
Información nutricional:
Producir: 2
Tamaño de la porción: 1
Cantidad por porcion:
Calorías: 76Grasa total: 0,1gGrasa saturada: 0gGrasas trans: 0gGrasa no saturada: 0gColesterol: 0mgSodio: 1,4 mgCarbohidratos: 21gCarbohidratos netos: 19,1gFibra: 1,9gAzúcar: 17gProteína: 0,5g
Los valores nutricionales se obtuvieron con software automático a partir de las cantidades de productos utilizados. Para obtener la representación más precisa de los valores nutricionales, debes calcularlos con los ingredientes reales utilizados en tu receta. Usted es el único responsable de que la información nutricional obtenida sea precisa.
