7 recetas de ensaladas para la cena
Deja de lado el plato principal, estas recetas de ensaladas te harán sentir lleno y satisfecho.
Ensalada cajún de gambas y maíz carbonizado
Inspírate en los sabores Tex-Mex con esta ensalada, salpicada de langostinos, maíz dulce y chiles jalapeños. Es ideal para una barbacoa o una cena ligera.
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Ensalada picante de atún, calabacín y garbanzos
Prepare esta ensalada rápida con atún enlatado, calabacín y garbanzos, aderezada con alcaparras, guindilla y ajo. Funciona como plato independiente o como acompañamiento.
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Ensalada de remolacha asada y queso feta
Deje que las remolachas brillen en esta vibrante ensalada hecha con lentejas, queso feta, nueces y rúcula. Un almuerzo o cena abundante, es una colorida ensalada de temporada para el otoño.
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Ensalada de invierno de coles de Bruselas con aderezo de clementina
¡Los brotes no son sólo para Navidad! Combinados con sabores picantes, aportan frescura y un bocado satisfactorio a esta ensalada de verduras de invierno.
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Ensalada de garbanzos ahumados
Disfrute de las capas de sabor y el contraste de texturas de esta ensalada vegana, con crujientes garbanzos fritos, crujiente brócoli crudo y un aderezo de pimentón ahumado.
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Ensalada de col rizada
Disfrute de esta vibrante ensalada llena de nutritivos col rizada, tubérculos, nueces y queso. Es un almuerzo satisfactorio, pero también se puede servir como acompañamiento.
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Ensaladera de frijoles negros y piña
Crea esta picante ensalada de sabor tropical con piñas, frijoles negros ricos en fibra y aguacate. Las piñas son una rica fuente de antioxidantes.
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