6 consejos para rendir al máximo en la televisión en vivo

Hablar en público o cualquier tipo de entrevista, presentación o presentación frente a la cámara puede provocar ansiedad. Pero nada se compara con los elementos de la siempre impredecible aparición televisiva en vivo, que hacen que el sudor de las palmas de las manos, el corazón se acelere y la voz entrecortada.

Como alguien que ha tenido una buena experiencia al aire, uno podría pensar que me he acostumbrado a un ambiente de estudio intimidante. La realidad es que todavía me siento tan aterrorizado como la primera vez y entro en la mayoría de los segmentos con una noche de insomnio y una receta de propranolol.

Dicho esto, no están perdidas todas las esperanzas para aquellos que se estremecen ante la idea de hablar elocuentemente ante una audiencia invisible (que a veces puede ser de millones). Después de todo, la subsiguiente sensación de logro y euforia valen por sí solas la tortura, razón por la cual sigo sometiéndome a ella mensualmente.

Así que he reunido seis de mis principales consejos para que las apariciones en transmisiones en vivo sean un poco más fáciles. Porque un poco realmente ayuda mucho cuando tu cuerpo siente que está a un suspiro de distancia de sufrir un ataque de pánico en toda regla.