5 ideas deliciosas de almuerzo para adultos
¿Busca ideas de almuerzo frescas y sabrosas para animar sus comidas del mediodía? Ya sea que necesite una opción llena de proteínas, un plato vveggie o un tazón de sopa reconfortante, lo tenemos cubierto. Desde una ensalada de pollo satay de pollo hasta una abundante sopa de vegetales rústicas, estas recetas son fáciles de preparar y repletas de bondad. Pruebe una envoltura de oliva vegetariana para obtener un bocado rápido y nutritivo, o mezcle las cosas con tazones de almuerzo Bulgur y Quinua. Anhelando algo calentando? Un tazón de fideos de curry de coco llegará al acto. ¡Desplácese hacia abajo para obtener las recetas completas y haga que la hora del almuerzo sea emocionante nuevamente!
Ensalada de Satay de pollo
Marinate de pollo pechugas, luego rocíe con una salsa de satay de maní para una comida sin complemento, a mitad de semana, que tiene una proteína y un sabor grande
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Wraps de oliva vegetal con vinagreta de mostaza
Coma el arco iris con nuestra envoltura simple, saludable y vegetariana. Este sándwich de oliva y verduras es una opción de almuerzo vegana y baja en calorías para comer al-desko
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Tazones de almuerzo Bulgur & Quinua
Estos tazones de granos preparados para la comida usan una base y dos ingredientes deliciosamente diferentes. Elija entre aguacate, aceitunas y cohetes o garbanzos, remolacha y naranja
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Sopa de verduras rústicas
Esta sopa vegetariana está llena de verduras y lentejas: es saludable, baja grasa y llena de sabor. Para volarlo, ¿por qué no agregar frijoles borlotti o pollo?
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Tazón de fideos de curry de coco
Este plato de fideos cremosos está cubierto con anacardos crujientes para mayor sabor y textura. Es una simple cena vegana, perfecta para alimentar a la familia.
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